Koło sportowe „Gryf”

Koło sportowe „Gryf” to zajęcia sportowe na siłowni skierowane do wszystkich wychowanków naszego ośrodka, zarówno chłopców jak i dziewcząt.

Celem zajęć sportowych na siłowni jest propagowanie aktywności fizycznej, dbanie o równomierne wzmacnianie całego ciała, wyrabianie u wychowanków samodyscypliny, motywacji oraz stawianie sobie celów krótko i długo terminowych.

Zajęcia sportowe dla młodszych wychowanków mają charakter rekreacyjny natomiast dla starszych stanowią dobre przygotowanie pod inne aktywności sportowe takie jak piłka nożna czy bieganie. Również inny dobór ćwiczeń skierowany jest do dziewcząt, które mają możliwość zapoznania się z ćwiczeniami fitness oraz ćwiczeniami aerobowymi.

Wszystkie ćwiczenia dopasowane są do możliwości indywidualnych danego wychowanka. Podopieczni mają możliwość uzyskania dodatkowych informacji odnośnie diety, snu, prawidłowego nawodnienia organizmu oraz rozpisania planu treningowego.